Ginkgo biloba é há muito tempo o queridinho de quem curte as formas naturais de cuidar da saúde.
Se você também gosta de se conectar com o que vem da natureza para estar sempre em dia com a saúde, vai gostar de conhecer um pouco mais sobre esta poderosa planta.
Ginkgo biloba benefícios
Antes mesmo de falarmos sobre os benefícios do ginkgo biloba te convido a conhecer o que ele é.
Pois bem, apesar de ter virado o queridinho do universo natural nos dias atuais sua fama é bem antiga.
Esta é uma planta com propriedades medicinais milenares originárias da China. Vamos conhecer a partir de agora, os reais benefícios que ele pode trazer para sua saúde.
- Melhora a concentração
Anda se sentindo cansado ultimamente? O ginkgo biloba pode entrar na sua rotina para trazer muito mais energia, devolvendo todo seu vigor e qualidade de vida.
Isso é possível porque ele tem a propriedade de melhorar a circulação sanguínea.
O que por sua vez, irá fazer chegar mais oxigênio ao cérebro, potencializando o poder de concentração e o bom funcionamento cerebral.
Além disso, possui ação anti-inflamatória e auxilia no combate aos radicais livres.
Essa combinação de propriedades afasta o cansaço mental, ideal para você que tem o dia-a-dia para lá de corrido.
- Mantém a memória em dia
Às vezes nos preocupamos muito com o nosso corpo, em estar sempre em forma e nos esquecemos de cuidar da máquina que move o corpo o cérebro.
Para uma vida longa e de qualidade precisamos manter a mente ativa.
Isso irá fazer com que melhorem as conexões entre os neurônios, além de mantê-los íntegros evitando doenças como o Alzheimer.
Conheça as 5 formas de prevenir o Alzheimer.
- Melhora a saúde da visão
Por sua ação antioxidante ajuda a prevenir os danos no globo ocular, mantendo a córnea, mácula e rotina saudáveis, dando a você uma visão perfeita!
- Ajuda a controlar a pressão
A pressão alta é hoje uma das doenças que mais mata em todo mundo, e uma das formas naturais de controlar a pressão é o consumo do ginkgo biloba combinado a uma alimentação equilibrada.
Isso graças ao fato de que ele dilata um pouco os vasos, melhorando a circulação sanguínea. Com isso, a pressão dos vasos é diminuída e a pressão arterial controlada.
Ginkgo biloba: Como usar
A dosagem a ser consumida varia conforme o objetivo que se quer alcançar.
No geral, para melhorar a concentração e a função cerebral, recomenda-se de 120 a 240mg/dia.
O ideal é ajustar as dosagens junto ao seu nutricionista, pois o excesso pode causar reações como:
- Dor de cabeça;
- Palpitações;
- Queda da pressão arterial;
Manipular Ginkgo Biloba
Se você deseja manipular essa poderosa planta, consulte um nutricionista. E com a receita em mãos você pode do conforto da sua casa pedir a manipulação na melhor farmácia.
Isso porque a Manipulaê cota as melhores farmácias para você, basta enviar a foto da sua receita. Clique aqui e cote a sua receita.
Hora de dar sua opinião
E então você gostou de conhecer os benefícios do ginkgo biloba? Se sim, não deixe de deixar seu comentário, curtir e compartilhar com quem você conhece.
Aproveite também para compartilhar com a gente se hoje ele já faz parte dos seus cuidados naturais com a saúde, se sim quais as diferenças que já tem percebido.
É sempre bom poder contar com sua participação.
Até a próxima!
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