Sexualidade saudável e satisfatória

Com nosso corpo e nossa psique, somos feitos para experimentar uma sexualidade satisfatória. São fundamentos e competências que nos permitem vivenciar a nós mesmos, construir parcerias e conhecer uma sexualidade prazerosa. 

 

A sexualidade é raramente perfeita por natureza. Oportunidades de aprender e vivenciar são necessárias para viver uma sexualidade satisfatória e prazerosa.

 

Isso significa: basicamente, a prontidão física está disponível e a psique oferece as possibilidades de vivenciar e aprender, mas as experiências ainda precisam ser feitas.

 

Muitas pessoas estão satisfeitas com a sua sexualidade, vivenciam-na com prazer com uma atitude positiva perante a sua sexualidade e o seu corpo. Eles têm um nível saudável de egoísmo e podem sentir suas próprias necessidades e se concentrar em satisfazê-las. 

 

Pessoas sexualmente satisfeitas podem trazer abertamente suas necessidades para o relacionamento com seu parceiro. Eles se sentem responsáveis ​​por atender às suas próprias necessidades, podem falar sobre suas necessidades e aprenderam uma boa relação entre dar e receber. 

 

Você é proficiente na interação de atividade e passividade com uma comunicação mútua, construtiva e não prejudicial com seu parceiro. Além da capacidade de trocar ideias abertamente sobre os vários desejos, a realização de uma sexualidade satisfatória também inclui perceber as vozes do próprio corpo e dos próprios sentimentos, bem como atuar na interação de dar e receber

 

A maioria das mulheres e homens já sentiu desejo de experiência sexual em suas vidas e está familiarizada com a luxúria, o sexo e o interesse sexual. Praticamente todos que afirmam ter uma boa parceria e bom sexo relatam consistentemente que primeiro tiveram que desaprender e esquecer uma série de pontos de vista obstrutivos ou substituí-los por atitudes e mensagens mais realistas e construtivas.

 

As pessoas se comportam de maneira muito diferente. A maneira como falam, dançam, comem, mas também como se sentem, não se baseia apenas em seus genes.

 

A cultura, o ambiente familiar, o “meio” e as experiências anteriores determinam o que é aceitável ou não, o que é normal e o que não é normal. A idade e os laços sociais desempenham um papel importante nas questões de gosto.

 

Na área da sexualidade é particularmente difícil julgar o que é normal ou anormal, o que é perturbado ou doentio. Uma das razões para isso é que o sexo geralmente ocorre em segredo. 

 

Ao avaliar as práticas sexuais, geralmente faltam as informações necessárias para uma comparação. Essas comparações poderiam ser feitas entre velhos e jovens, entre homens e mulheres, entre mulheres e homens entre si, entre grupos sociais ou culturas diferentes.

 

Os homens vivenciam sua sexualidade com mulheres ou homens, as mulheres vivenciam sua sexualidade com homens ou mulheres, então não se sabe se outros homens e outras mulheres vivenciam a mesma coisa. Talvez seja por isso que você às vezes se pergunta. “Sou normal?”, “Sou bom o suficiente?” 

 

Primeiro, adquirimos os principais conhecimentos sobre sexualidade durante a puberdade por meio de colegas, por meio de nossas próprias experiências ou hoje em dia, muitas vezes, pela Internet, raramente por meio de nossos pais, aliás. 

 

A mídia e os fóruns da Internet em particular, especialmente os filmes pornográficos, são, no entanto, frequentemente modelos extremamente pobres, mas são onde a maioria das informações é obtida e a comparação é feita. 

 

A sexualidade é tão individual quanto as pessoas. É pessoal e privado, e algumas coisas moralmente questionáveis ​​também podem ficar bem quando adultos voluntariamente, sozinhos ou juntos, entram nas respectivas situações e vivem sua sexualidade de maneira autodeterminada. 

 

Normal para si mesmo é o que se faz com prazer e sem remorso. Tudo isso é considerado normal para os outros, o que não te repele. Frequentemente, a tolerância pelo que os outros fazem é maior que pelo que alguém deseja ou deseja experimentar por si mesmo.

 

A sexualidade positiva se expressa

 

• Físico (por exemplo em homens: ereção, ejaculação, por exemplo em mulheres: vagina ficando molhada, orgasmo),
• No comportamento (acariciando, estimulando, penetrando, movendo, gemendo),
• Em meus pensamentos (por exemplo: eu posso receber, posso dar, apenas deixar ir, ter fantasias com brinquedos sexy shop online),
• Nos sentimentos (por exemplo, luxúria, paixão, excitação, relaxamento),
• Em uma relação de parceria (por exemplo, com muito tempo ou uma rapidinha, comunicação com falar sobre sexo, fazer o bem para o outro, ser mimado)
• No plano social (tratamento cultural de formas especiais de sexualidade, como heterossexualidade, homossexualidade, bissexualidade, o que é permitido, ideias sobre sexualidade).

 

Nos homens, o desejo sexual está presente desde a puberdade e as primeiras masturbações. O desejo sexual é muito forte até os 50 anos e pode diminuir lentamente. 

 

Alguns homens passam pela menopausa à medida que envelhecem; essa alteração hormonal é chamada de andropausa (em oposição à menopausa, o fim do período menstrual nas mulheres). 

 

Durante a andropausa, a produção de testosterona diminui e às vezes causa uma diminuição na libido nos homens. Nas mulheres, a luxúria desperta um pouco mais tarde e aumenta progressivamente com o tempo e, sobretudo, com a experiência. A maturidade sexual é atingida por volta dos 35 anos. 

 

Durante a menopausa, os níveis de estrogênio caem e os ovários produzem menos testosterona. Mas o prazer não diminui necessariamente, pois não depende apenas de eventos físicos. Mulheres de certa maturidade costumam ter sexo mais satisfeito do que mulheres jovens. E mesmo durante a menopausa não vale esquecer da camisinha sex free evitando pegar alguma infecção ou doença sexualmente transmissíveis.